WORK-LIFE-BALANCING
Work-Life-BalancingBeruf und Familie stellen heutzutage hohe Anforderungen an uns, so dass selbst gut strukturierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit stoßen. Dauerhafte Erschöpfung, sowohl emotional, kognitiv als auch physisch ist die Folge, belastet das Immunsystem und führt zwangsläufig zur Reduzierung der persönlichen Leistungsfähigkeit. Ziel unserer Burnout-Prävention ist es durch kreative Methoden Sie bei einer persönlichen Bestandsaufnahme zu begleiten und gemeinsam eine Zielstrategie für Ihren künftigen Lebensstil zu entwickeln. Dabei legen wir Wert darauf, dass Sie Ihre persönlichen Belastungen erkennen, Ressourcen aktivieren, Spielräume entwickeln und mögliche Kraftquellen in Anspruch nehmen. Ziel ist, dass Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse nicht weiter verdrängen und die Wiederherstellung der persönlichen Balance. Wir begleiten Sie sowohl in Gruppentrainings als auch in individuellen Einzelcoachings, bei Bedarf auch unter Einbeziehung weiterer Experten wie Physiotherapeuten, Entspannungstrainern, Yoga- und Qigong-Lehrern und Ernährungsberatern. Im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements entwickeln wir mit Unternehmen Lösungen im Bereich Work-Life-Balancing und setzen diese in Einzel- und Gruppentrainings um. Lösungsorientierte Kommunikation, gegenseitige Anerkennung und Wertschätzung, Motivationsstrategien sollen Burnout von Mitarbeitern vorbeugen. Tagesworkshop und Wochenendseminar zur Burnout-Prävention: Betriebliche Gesundheitsförderung/PräventionSimplify your life - Work-Life-BalancingBeruf und Familie stellen heutzutage hohe Anforderungen an uns, so dass selbst gut strukturierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit stoßen. Dauerhafte Erschöpfung, sowohl emotional, kognitiv als auch physisch ist die Folge, belastet das Immunsystem und führt zwangsläufig zur Reduzierung der persönlichen Leistungsfähigkeit. Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, aus dem Alltag auszusteigen und gemeinsam mit Gleichgesinnten auf eine "Entdeckungsreise zu sich selbst" zu gehen. Ihre Ziele dabei sind Kraft zu tanken, Ihr Bewusstsein zu erweitern, sich im Kontakt mit anderen besser zu verstehen sowie neue Impulse für Ihre individuelle Situation mitzunehmen. Das begleitende Personal-Coaching in der Gruppe soll mittels kreativer Techniken und Gespräche neue Impulse für Ihr „neues Leben“ bieten. Ziel ist es, eigene Verhaltensweisen und die eigene Situation zu reflektieren, für Sie geeignete Optionen für eine persönliche Veränderung festzulegen, und somit kurz-, mittel- und langfristige Ziele zu erarbeiten. Durch die Tagesgestaltung mit aktiven und festgelegten Ruhephasen wird eine Atmosphäre für mögliche Veränderungsprozesse geschaffen. Das Seminar soll Ihnen helfen verschüttete Lebensträume aufzudecken, durchgezielte Maßnahmen den Tag bewusst zu erleben und damit zum wunderbaren Kern Ihres Lebens zu finden (Work-Life-Balance). Es stellt eine Ergänzung zu den Präventionspauschalen
dar. Ergänzend kann ein Einzelcoaching als gute Ergänzung gebucht werden. Ziel des persönlichen Coachings ist es durch kreative Methoden Sie bei einer persönlichen Bestandsaufnahme zu begleiten und gemeinsam eine Zielstrategie für Ihren künftigen Lebensstil zu entwickeln. Dabei legen wir Wert darauf, dass Sie Ihre persönlichen Belastungen erkennen, Ressourcen aktivieren, Spielräume entwickeln und mögliche Kraftquellen in Anspruch nehmen. Ziel ist, dass Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse nicht weiter verdrängen und die Wiederherstellung der persönlichen Balance. Unser Honorar: 60 EUR/Std. – 3 Std. zum Vorzugspreis von 150 EUR Fördermöglichkeiten im Rahmen der Betrieblichen GesundheitsförderungSeit dem 1. Januar 2009 gilt folgende Änderung des Einkommensteuergesetzes (EStG): Laut § 3 Nr. 34 Einkommensteuergesetz (EStG) sind Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes von bis zu 500 € pro Kalenderjahr sowohl für Unternehmen als auch für Mitarbeiter steuer- und sozialversicherungsfrei. Voraussetzung hierfür sind, dass
Unter die Steuerbefreiung fallen auch Barleistungen (Zuschüsse) des Arbeitgebers an seine Arbeitnehmer, die diese für externe Maßnahmen aufwenden. Kleinere Unternehmen, die keine eigenen Maßnahmen anbieten, haben somit ebenfalls die Möglichkeit über externe Partner Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung zu realisieren. Zuschüsse für Sportvereine oder Fitness-Studios sind nicht befreit. Was wird gefördert?Die Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V / Betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20a SGB V umfasst vier Handlungsfelder:
Zudem sollten Sie bei Ihrer Krankenkasse eine Bezuschussung nach den gesetzlichen Rahmenbedingungen nach § 20 SGB V prüfen. |
